BLOG
Testi-lelki egyensúly menstruáció alatt.
5 jógapóz, ami segít oldani a feszültséget és enyhíti a menstruációs görcsöket.
Hogyan is állsz nőként a menstruációdhoz?
Mikor jöhet jól a derékmelegítő/derékvédő használata?
Novembertől jön a hideg őszi időszak, amikor a hőmérséklet visszaesik és hidegebbre fordul az idő.
Vannak akik észre sem veszik, ők igen szerencsések, míg mások napokon keresztül küzdenek menstruációs görcsökkel. Sokan tapasztalnak alhasi görcsöket és fájdalmat menstruáció alatt vagy előtte. Ezek enyhítésére összeszedtünk pár szuper ötletet, amivel enyhítheted ezeket a fájdalmakat. Életmentő tippek, tegyél azért, hogy a ne gyötörjön a fájdalom.
Sok tévhit él a nők fejében még a menstruációs bugyiról, mert sokak számára még ismeretlen alternatíva, mi feladatunknak érezzük, megismertetni a nőkkel ezt az új innovatív lehetőséget.
Hányszor gondoltad már azt, hogy a menstruációd miatt kihagyod inkább az edzésedet?
Tartasz a kínos balesetektől?
Természetesen ragaszkodunk a már jól bevált menstruációs eszközökhöz, mint az eldobható betétek és tamponok, de ennek ellenére sok esetben nincs meg a megfelelő komfortérzet sport közben.
A vizeletürítés tudatos szabályozására nem mindenki képes, az akaratlan vizeletfolyást vagy csepegést inkontinenciának nevezzük. Az inkontinencia elsősorban a nőket érinti, de férfiaknál is előfordul.
A magyar nők felének vannak vizelettartási gondjai.
Légy környezettudatos a nehéz napokon is!
Sokan gondoljuk úgy, hogy a környezettudatosság nagyon fontos, sok pozitív hozadéka van, de megvalósítani nehéz, és sok erőfeszítést igényel, és csak megnehezíti hétköznapi életünket.
Ez azonban korántsem igaz!
Sok apró dologgal Te is hozzájárulhatsz bolygónk megóvásához. Tudtad például, hogy mennyi szemetet termelünk - mi nők - intimhigiéniai termékekkel? A számok magukért beszélnek!
Sok nő rémálma, de leginkább a fiatalabb korosztály éli meg nehezen a menstruációs napokat. Az idők során megtanuljuk elfogadni, de addig is sok félelem forrása lehet. Nem szeretjük, mert kellemetlen, viszont attól is rettegünk, ha kimarad.
Mi segítünk neked elviselhetőbbé tenni a nehéz napokat!